Neue Kurse
1. Einem entspannten Atem folgt ein entspannter Geist
Kurs: Atemtherapie
Dauer: fünf Abende
Kosten: 60 Euro
Beginn: Donnerstag, 16. Februar 2023
19.00 Uhr bis 20.00 Uhr
In diesem Kurs wollen wir zurück zu einem individuellen, entspannten Atemrhythmus finden,
alle Atemräume nutzen und Störungen im Atemfluss erkennen und abbauen.
Durch Übungen im Sitzen, Stehen und Liegen soll die Atemmuskulatur gestärkt und flexibler werden.
Ziel ist es, zu einem ruhigen und gleichmäßigen Atemfluss zu finden.
Das optimiert die Sauerstoffzufuhr und auch den CO2 Level,
entspannt die Muskulatur und richtet die Haltung auf.
Das bringt Ruhe und Entspanntheit und beruhigt das Gedankenkarussell.
Der Kurs wird als Präsenzkurs zu den dann geltenden Coronaregeln stattfinden.
Sie benötigen lediglich ein Handtuch, bequeme Kleidung und warme Socken.
Nähere Informationen und Anmeldung telefonisch oder per Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
2.Gleichgewicht zwischen Körper und Seele
Online-Live-Kurs
Beginn: Montag, 16.01.2023
Dauer: 10 Abende
Uhrzeit: 18.30-20.00 Uhr
Gebühr: 100 Euro
Sie benötigen eine Matte und ein Handtuch für diesen Kurs. Die genaue Beschreibung finden Sie unter der Rubrik "Körpertherapie"
Nähere Information über Ablauf und Anmeldung unter: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder telefonisch: 02368/2231